支援物資はいつ届く？｜国の計画の「3日」と家で備える日数

大きな地震のニュースを見て、「避難所に行けば、水や食べ物はもらえるのかな」と気になった。

そう思うのは、自然なことです。福岡県の調査で、水や食べ物などを備蓄していない人に理由を一つ聞くと、9.4%が「避難所に行けば物資がもらえると思う」を選んでいました。

では、支援物資は実際にいつ届くのでしょうか。この記事では、国の計画と、熊本地震・能登半島地震の記録で確かめます。読み終えるころには、家の備えが何日分あればいいかが分かります。

この記事は「そなえ1,2,3 編集部調べ」として、内閣府と農林水産省の案内を確かめ、国の物資のしくみと家で備える日数をまとめます。

支援物資はいつ届く？国の計画は「最初の3日は備蓄で」

国の計画では、大きな地震の最初の3日間は、家庭と自治体の備蓄でしのぐと考えています。

南海トラフ地震に備えた国の計画（中央防災会議幹事会、2026年7月改定）は、物資の届け方を3つの時期に分けています。

国が送る物資は、遅くとも3日目までに、被災した県の大きな拠点へ届くよう調整します。量は、4日目から7日目に要る分を見込んでいます。

最初の3日が家の備えなのは、なぜでしょうか。計画は、地震の直後について次のように書いています。

• 被災した自治体が、何がどれだけ要るのかを正しくつかむのに時間がかかる
• お店や工場など、民間の物を届ける力も下がる
• 家や自治体の備えは、数日でなくなる

だから国は、要請を待たずに物を送るしくみを用意しています。ただ、内閣府の資料には、この「3日」は標準の考え方で、実際には前後することがあるとも書かれています。

支援物資が避難所に届くまでの道のり

国の物資は、まっすぐ避難所へ届くわけではありません。内閣府の資料では、次の順に運ばれます。

1. 国が物資を集め、被災した県の大きな拠点（広域物資輸送拠点）へ運ぶ
2. 県が、市町村の拠点（地域内輸送拠点）や避難所へ運ぶ
3. 市町村の拠点から、避難所や被災した人に届く

「3日目までに」と決めているのは、1つ目の県の拠点までです。そこから先は、道路のようすや、運ぶ人と車の数で変わります。国の計画も、避難所へ運ぶときは被災地の中で運ぶ力が足りなくなると考えています。

能登と熊本で、支援物資は何日後に届いた？

実際の災害ではどうだったのか、2つの地震の記録を見ます。

能登半島地震では、翌日の夜に県の拠点へ届いた

2024年1月1日の午後4時10分、石川県能登地方で最大震度7の地震が起きました。内閣府の資料によると、国が送った食料の第一弾、パン36,000個は、翌2日の午後7時に県の拠点（石川県産業展示館）へ着きました。

そこから、3日の午前1時に穴水町へ届いています。一方で、道路がこわれたり渋滞したりして、被災地へ着くまでに時間がかかりました。陸の道では時間がかかったため、ヘリコプターなど空からも運んでいます。ヘリはトラックより一度に運べる量が少なく、天気にも左右されました。

熊本地震では、県の拠点そのものが使えなかった

2016年の熊本地震では、国が要請を待たずに物資を送るしくみを初めて使いました。4月17日から22日までに、食料約185万食などを届けています。

ただ、県の物資の拠点として決めていた建物が被災して、使えませんでした。そこで民間の流通センターを借りて、市町村の拠点や避難所へ運んでいます。

2つの記録から分かるのは、国の物資は早く動き出す一方で、自分のいる避難所に、自分の分がいつ届くかは前もって分からないということです。

避難所で物資はもらえる？家にいる人の分もある

避難所で物資が配られることはあります。国が要請を待たずに送る物資の基本は、次の8品目です。

• 食料
• 毛布
• 赤ちゃん用の粉ミルクか液体ミルク
• 赤ちゃん・子ども用のおむつ
• 大人用のおむつ
• 携帯トイレ・簡易トイレ
• トイレットペーパー
• 生理用品

このほか、避難所の環境を整える物や冷暖房の機器、マスクや消毒液なども送ります。ふだん飲んでいる薬や眼鏡のように、自分にしか合わない物は、この8品目には入っていません。

みさき 「家族に薬や眼鏡が要る人がいたら、その分は家の備えに入れておこう」

家で避難している人も、物資を受け取れます。能登半島地震では、家にいる人が避難所へ物資を取りに来ても、渡さない例がありました。国は、物資には家にいる人の分も入っていると、避難所の責任者に伝えています。受け取り方は在宅避難で支援物資を受け取る手順で分かります。

物によっては、もっと時間がかかることもあります。国土交通省の冊子によると、東日本大震災で、仮設トイレが避難所に行きわたるまで「3日以内」と答えた自治体は3割でした。

支援物資が届くまでをつなぐ、家の備えは何日分？

農林水産省は、過去の経験から、次のことが起こりうると書いています。

• 支援物資が3日以上届かない
• 物流が止まり、1週間はスーパーやコンビニで食品が手に入らない
• 電気・水道・ガスがもどるまで、1週間以上かかることが多い

そのため、最低3日分、できれば1週間分を、家族の人数分そろえるのが望ましいとしています。首相官邸の案内では、飲み水は1人1日3リットルが目安です。

計算は「人数×日数×3リットル」です。たとえば2人で3日分なら、2×3×3で18リットル。2リットルのペットボトルなら9本です。

農林水産省は、地域のようすに合わせて、2週間分など多めに備えることも大切だとしています。3日分の食事の組み立ては食料備蓄3日分のリストと献立例で、トイレの回数は携帯トイレは何回分必要かで分かります。

「家がこわれたら、備えも使えないのでは」と迷うときは、防災グッズは意味ないと感じる3つの理由も役に立ちます。

支援物資を待つ間のために、今日ひとつ

全部をそろえなくていいので、今日は数えるだけにします。台所と収納の水・食べ物・携帯トイレを数え、「家族が何日もつか」を一行メモに書きます。数が分かれば、足りない日数の分だけ足せばよくなります。

災害のときは、住んでいる自治体の案内で、物資を配る場所と時間を確かめてください。

次に気になるのは「3日分と1週間分、うちはどちらを目指せばいいか」かもしれません。それは3日分か1週間分かの決め方で。